тренировка

До вашої уваги відео передматчевого тренування «Динамо» у Стамбулі. Нагадаємо, сьогодні команда Мірчі Луческу зіграє з «Фенербахче» у рамках 1-го туру групового раунду Ліги Європи.

Киевское «Динамо» готовится к стартовому матчу чемпионата Украины сезона-2022/23, в котором команда Мирчи Луческу сыграет сегодня во Львове с «Днепром-1».

Читать полностью →

«Динамо» повернулось до України після кваліфікаційних матчів Ліги чемпіонів. До вашої уваги відео першого тренування команди Мірчі Луческу в Україні.

Після матчу-відповіді раунду плей-оф Ліги чемпіонів проти «Бенфіки» (0:3), що пройшов у Лісабоні, наступного дня динамівці вирушили додому.

Вилетівши вранці, о 8-й годині, зі столиці Португалії, за п’ять годин динамівці дісталися до польського Жешува, після чого «біло-сині» пересіли до двох клубних автобусів та вирушили в бік державного кордону. Пройшовши швидко всі формальності та опинившись на території рідної держави, багато хлопців просто не змогли стримати сліз.

Відзначимо, що разом із партнерами до України повернувся й польський захисник Томаш Кендзьора, який наразі залишився єдиним легіонером у складі команди.

Ще дві години в дорозі — і «біло-сині» дісталися навчально-тренувальної бази «Руха», де готуватимуться до майбутнього матчу чемпіонату України проти СК «Дніпро-1».

На четвер у футболістів, які проходять відновлення, запланована ранкова індивідуальна робота. Всі ж інші вийдуть на повноцінне тренування увечері.

Нагадаємо, поєдинок, яким «Динамо» відкриє для себе новий сезон Прем’єр-ліги, відбудеться у неділю, 28 серпня, на стадіоні «Арена Львів», початок — о 17:00.

У п’ятницю ввечері «Динамо» провело чергове тренування в Лодзі, куди команда переїхала для підготовки до матчів плей-офф кваліфікації Ліги чемпіонів із португальською «Бенфікою» і старту нового сезону чемпіонату України. Останні кілька днів команда працювала без вихідних. У четвер, після першого матчу з португальцями, «Динамо» провело одне вечірнє заняття, яке мало полегшений характер, щоб дати можливість гравцям відновитися після гри і не надто навантажуватися.

Вже другий день команда працює на базі ЛКС «Лодзь», де створено всі умови для повноцінної роботи та підготовки. Вона знаходиться всього за 10 хвилин їзди на клубному автобусі від готелю, де базуються динамівці.

Також у футболістів гарний настрій та моральний стан, оскільки всі раді незабаром повернутися до України. У зв’язку з цим бойовий дух хлопців піднявся ще сильніше.

Що стосується безпосередньо вчорашнього тренування, яке тривало більше півтори години, воно було достатньо цікавим. Спочатку футболісти зробили пробіжку, потім незвичайні вправи на швидкість, витримку та прискорення. Далі тренери приділили багато уваги тактичній роботі, ретельно відпрацьовуючи кожен тактичний момент та нюанс. Також команда сконцентрувалася на відпрацюванні різноманітних виходів у атаку. Завершилося заняття тренуванням ударів по воротах із різних дистанцій.

Що стосується воротарів, вони паралельно виконували свої завдання. Спочатку голкіпери займалися з тренером Михайлом Михайловим, а згодом підключилися до команди для спільної роботи.

Щодо розпорядку динамівців на суботу, сьогодні вранці хлопці займалися відновленням та працювали в залі. А на вечір заплановано тренування на полі.

У четвер, наступного дня після першого матчу раунду плей-офф Ліги чемпіонів з «Бенфікою», київське «Динамо» провело одне вечірнє тренування у Лодзі.

Заняття мало полегшений характер, тренерський штаб дав гравцям відновитись після гри і не сильно навантажував під час тренування.

Ті гравці, які вийшли на поле у ​​стартовому складі у грі з «орлами», завершили заняття після пробіжки та вправ у квадратах. Для решти тренування тривало трохи довше, в основному гравці відпрацьовували удари по воротах.

Нагадаємо, матч-відповідь відбудеться у вівторок, 23 серпня, у Лісабоні. Переможець протистояння зіграє у груповому турнірі Ліги чемпіонів, команда, що програє — у Лізі Європи.

В субботу, 13 августа, киевское «Динамо» попрощалось с городком Унеюв, где базировалось в последнее время, с благодарностью всем людям и лично мэру Юзефу Качмареку. В этом городе наша команда ни в чем не нуждалась и чувствовала себя комфортно, работая в отличных условиях.

После завтрака динамовцы отправились в Лодзь, где будут находиться на финальной стадии подготовки к матчам с «Бенфикой» в раунде плей-офф Лиги чемпионов. После часа езды на клубном автобусе «бело-синие» прибыли на место и расположились в той же гостинице, что и предыдущие разы. Получив время на отдых, вечером команда собралась на тренировку.

Отметим, что футболисты пребывают в отличном, боевом настроении. Заряд бодрости и мотивации зашкаливает, поскольку все понимают, что остался последний шаг на пути к групповому этапу самого престижного клубного турнира Европы, который хочется подарить своей Родине и своему народу. В коллективе ребята обсуждают, что эти матчи будут ради наших Героев, поэтому подготовиться к ним нужно очень ответственно и работать на совесть.

Собственно, сама тренировка началась с небольшой пробежки, продолжилась качественной функциональной разминкой. После этого игрокам была предложена серия квадратов на время — это едва ли не лучшее упражнение на тренировку скорости, техники, точности, скорости принятия решений и выносливости.

Продолжилось занятие серией бега с ускорением, затем «бело-синие» отработали предложенные тренерским штабом упражнения на контроль мяча и скорость передач. А после серии тактических действий началась отработка ударов по воротам и действий в атаке, что является наилучшим и самым эффективным упражнением в том числе для вратарей.

После насыщенной тренировки футболистов ожидало восстановление в отеле, чтобы на следующий день полными сил снова приступить к работе.

Польский город Лодзь, в который киевское «Динамо» вернулось в минувшую субботу после благотворительного матча в гостях у английского «Эвертона», встретил команду Мирчи Луческу дождливой погодой.

Впрочем, пасмурное небо никоим образом не повлияло на настроение футболистов, пребывающих в боевом расположении духа после волевой победы на поле «Фенербахче» во 2-й квалификации Лиги чемпионов.

Первая вечерняя тренировка в Польше состоялась под ливнем и была посвящена, прежде всего, восстановлению (напомним, что за последние три дня динамовцы провели два матча, преодолев немалое расстояние между Стамбулом и Ливерпулем), а также физической подготовке. Команда провела разминку, выполнила упражнения в различных видах квадратов, после чего перешла к беговой работе.

Сегодня же «Динамо» ожидает уже полноценная тренировка, направленная непосредственно на подготовку к поединкам 3-го квалификационного этапа Лиги чемпионов против австрийского «Штурма». Первый из них, напомним, состоится в Лодзи уже в ближайшую среду, 3 августа.

На следующий день после первого матча 2-го квалификационного раунда Лиги чемпионов с турецким «Фенербахче» (0:0), который, напомним, состоялся в минувшую среду в польской Лодзи, главный тренер киевского «Динамо» Мирча Луческу предоставил своей команде выходной.

Тем не менее, добровольно на вечернюю тренировку в четверг вышли те футболисты, которые не принимали участия в матче или провели на поле немного времени.

Ну а уже в пятницу «Динамо» провело первую полноценную тренировку после матча с «Фенербахче» в полном составе. Она включала в себя как восстановительную, так и тактическую работу. Началась работа с зала для теорий, где игроков ждал полуторачасовый разбор первого матча. Тренеры указали игрокам на ошибки, совершенные в первой игре.

Затем команда продолжила работу на поле. После разминки следовали упражнения в квадратах, а также тактика — командные действия в обороне и в атаке с учетом работы над ошибками. Также игроки отрабатывали удары по воротам.

На тренировке «бело-синих» присутствовала семья Сергея Сидорчука. После занятия на газон вышли дети капитана чтобы поиграть в футбол со своим папой. Самому младшему из детей всего четыре месяца, и это был его первый выход на футбольное поле.

Напомним, ответный поединок 2-го квалификационного раунда Лиги чемпионов «Фенербахче» — «Динамо» состоится в ближайшую среду, 27 июля, в Стамбуле.

Перенеся накануне тяжелую дорогу и изматывающую тренировку, в понедельник тренерский штаб «Динамо» предоставил полдня футболистам для отдыха и восстановления сил. Правда, как и в предыдущие разы, многие футболисты все равно пошли тренироваться в тренажерный зал индивидуально.

Вечером же динамовцев ожидала полноценная тренировка на том же стадионе, на котором сегодня пройдет два матча против «Лиона». По приезду киевлянам был подготовлен приятный сюрприз — до 20 украинских детей и их матерей пришли, чтобы поздороваться с командой, пообщаться с ребятами, сделать памятные фотографии и взять автографы. Все пожелания гостей были удовлетворены после завершения тренировки, и футболисты и тренеры всем уделили внимание.

Что касается самого занятия, то оно было стандартным для тренировки накануне матча. Сначала была разминка, потом — игра в квадратах, за ними — игровые серии и тактические модели. Футболисты отрабатывали игру в атаке и защите, но больший акцент сделали на контроле мяча.

Завершилось же занятие двухсторонкой на полполя. Те игроки, которые не попали в составы, отрабатывали удары по воротам и выходы один на один с вратарем. Затем игроки менялись местами.

Сегодня «бело-синих» ожидают два полноценных, по 90 минут, матча с французским «Лионом». Все футболисты получат равномерную нагрузку, поэтому утром у команды запланирована только разминка в спортзале, без тренировки.